方法步骤：

　　01 1得了阳痿之后，患者不用太过紧张，首先去医院，通过检查之后，看是否是因为某些疾病导致的，如果不是，在房事之中出现了阳痿，应该及时的转移注意力，放松身心，和伴侣进行交流等。

　　02 2在平时的生活之中，患者应该及时的戒烟限酒，因为烟酒之中的尼古丁，二氧化碳，酒精等物质，会很好的对人体的肾脏，造精功能造成影响，长久以往，就会使得患者出现阳痿的症状。

　　03 3除了以上的一些建议之外，患者还应该做好个人的卫生工作，适当的身体锻炼，游泳，太很，瑜伽。健身，跑步等都是可以提高身体体力的，另外保持身心放松，也是可以缓解阳痿的。

　　04 在这里，我还是先建议各位，做好身体的检查，尤其是泌尿系统方面的检查，可以及时的发现潜在的危险，做好预防措施等，完全是可以治好阳痿的。