房事时间短怎么调整呢?引起房事时间短的因素有很多，男性朋友要有所重视，那关于房事时间短该如何调整呢?下面我们来一起了解下：

　　男人房事时间太短怎么办?【相关阅读：男人怎么预防早泄疾病呢】

　　1、不要有太多的忧虑：不要担心早泄会发展成为阳痿，早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避房事，每次房事的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　　2、不要怀疑自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于房事的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

　　3、不要因为自己的身体而感到担忧：不要担心自己的身体，很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医生的指导下进行。

　　4、多和自己的伴侣进行交流：房事是夫妻二人之间的事情，男人房事时间太短怎么办?如果你出现了早泄，你的妻子就是你好的医生，她了解你，也能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　温馨提示：当出现类似状况时，我们须随时保持冷静，不可掉以轻心，以免错过诊疗时机，耽误病情，致使病情进一步恶化，造成不可挽回的后果，危及自身的身体健康。温州光明泌尿温馨提示：如果您有任何疑惑点击咨询在线医生，温州光明泌尿，详细实行网络、电话预约服务，预约成功免医生挂号费、指定医生、优先就诊。