来看看自己是否肾虚了?现代人的健康受到越来越大的威胁，与现代的生活方式、压力，环境的变化等有密切联系。越来越多的人出现肾虚的情况，腰酸背痛、有气无力、易烦易怒等是肾虚的典型症状，困扰着很多人。

　　如果不去医院，我们可以怎样判定自己是否肾虚了呢?以下三招来帮您：温州看男科哪好

　　招：看气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。很多人化妆后脸色显得光泽亮丽，但一卸下妆，都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，让人失望。因精神压力通常非常大，容易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。、 【相关阅读:精神性阳痿的治疗方法】

　　其次招：小便功能是否正常。这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现，不要小视。温州看男科哪好

　　第三招：健忘程度。如果你经常忘东忘西，丢三落四，就应该想想自己是不是肾虚了?健忘程度是肾虚的重要标准。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。因此，不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。避免忽略疾病，引起大麻烦。

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