阳痿患者咨询较多的问题就是阳痿如何调理才能好。赤峰男性男科医院医生介绍说，除了科学的治疗阳痿以外，多食用一些食物和多运动是调理阳痿较好的办法。当然，阳痿的调理是需要和医院的治疗同时进行才有效果的。

　　阳痿如何调理才能好

　　1、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

　　2、多吃壮阳食物。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　3、不必忌口。民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

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