男性要怎么预防勃起障碍呢?勃起障碍是男人难以启齿的痛，严重打击到男性的自尊心和自信心，甚至失去对生活的热情。温州光明男科医院医生表示，勃起障碍的发生是可以有效预防的，治疗勃起障碍关键是及早发现及早治疗，男人的问题不能忽视。那么，男性该如何预防勃起障碍呢?

　　男性该如何预防勃起障碍?

　　1、确保身体健康【相关阅读：前列腺炎会给男性带来什么危害呢】

　　糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

　　2、合理饮食

　　房事能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

　　3、保持良好的生活习惯，保持身心愉悦

　　改变不好生的活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质。

　　4、在工作中要注意做到劳逸结合

　　经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响房事质量。

　　5、房事要适度。

　　长期房事过度，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性，让核心神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　温馨提示：以上是对该问题的相关介绍，因为社会上存在看病难看病贵的现象，让很多的患者不敢去医院看病，其实只要是在有症状的时候去正规的就不会存在这样的现象，及早的治疗，以免给您的个人健康造成伤害。如果你有任何疑问，可以在线咨询温州光明男科医生。