如何防治前列腺增生疾病?前列腺增生在生活十分的多见，而很多患者因为这种疾病不得不面对自己的各种生活不适，尤其是一些老年男性，自理能力下降，身体的健康难题逐渐显现，这样的疾病更是雪上加霜，因此温州光明男科医院医生说了解一些预防前列腺增生的方法对于健康十分重要。

　　如何防治前列腺增生疾病?温州光明男科医院医生介绍，男性的前列腺增生疾病有效的预防方法如下：

　　1、连结洁净：男性的阴囊伸缩性大，排泄汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会浑水摸鱼，经常清洗会阴部，连结洁净能够防治前列腺增生。

　　2、健康饮食：饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜生果，少食辛辣之品，戒酒，以降低前列腺充血的机遇。多吃含锌元素丰硕的食物。 【相关阅读:手淫引起的附睾炎咋回事?】

　　3、按摩保健：临睡以前做自我按摩，以达到保健的目标。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指扭转，同时再用右手三指放在会阴穴部扭转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有益于膀胱恢复。小便后稍加按摩能够促使膀胱排空，降低残存尿量。会阴穴多按摩使得会阴处血液轮回加速，起到消增生、止痛和消肿的感化。

　　4、协调节制的房事：男性射精时能够排出前列腺排泄物，前列腺组织充血会随之衰退。屡次的房事会使前列腺长期处于充血状态，以致惹起前列腺增生;过分禁欲会导致前列腺排泄物排出不畅，前列腺组织，也会导致前列腺增生。因而适度节制房事是需要的，但不能完全禁欲。温州那个医院男科较好http://0577male.cn

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