前列腺增生的预防工作有哪些呢?由于前列腺增生的问题给男性患者朋友自身的健康造成了许多困扰，所以有很多时候男性朋友自身出现前列腺增生的问题时，若不希望会因为这种疾病的问题给健康造成影响，就会选择去咨询医生来了解有效预防该疾病问题的方法，望自身在了解后可以有效的对前列腺增生的问题进行预防，让健康不再受此困扰。下面就来看看温州光明男科医院医生的详细介绍吧。

　　1、防止感冒受凉【相关阅读：慢性睾丸炎会带来哪些危害呢】

　　应注意适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。还要做到不忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　2、避免久坐不动

　　要避免久坐少动，尤其是办公室人员。久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻

　　3、注意饮食习惯

　　少食辛辣性食物，保持大便通畅，可减轻前列腺的负担。还要严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

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