诱发慢性前列腺炎的缘由很多，主要是患者在日常生活中的一些不好生活习气招致的，比方吸烟、酗酒、经常久坐、常憋尿、喝水少、缺乏运动、过度纵欲或节制性欲等。现代社会上过重的工作和生活压力、过辛过辣的饮食构造也是很重要的致病要素。

　　前列腺炎的高发人群包括从事高压力工作、习气性久坐的白领，长途车司机和生活作息经常颠倒的人。主要是由于这些人日常饮水缺乏、长期憋尿、缺乏运动、肉体压力过大以及作息节拍不规律。

　　那么慢性前列腺炎患者在生活中的留意事项有哪些?温州看男科那里好

　　1.房事(排精)规律，坚持在一周2～3次，尽量布置在早晨，然后大量喝水冲刷尿道。 【相关阅读:慢性前列腺炎怎么治疗】

　　2.不抽烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、厚味、发物。

　　3.每天增加睡眠1～2小时，每天运动30分钟左右(运动前1小时不要饮水，且用药后、餐后30分钟防止猛烈运动，以免影响吸收)，运动较好是慢跑加更多下体锻炼，防止猛烈运动和不运动。

　　4.平衡饮食，少食多餐(坚决不能吃得太饱，各种主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉较好)，坚持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早。温州看男科那里好

　　5.多喝水，喝水较好布置在早上和中午，睡前2小时不要饮水。

　　6.防止着凉，特别是洗澡的时分要留意。坚持前列腺部位温度，十分重要。

　　7.防止前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，防止久坐，防止长时间骑车，防止憋尿。

　　8.坚持肉体高兴。肉体压力大，更不利康复。光依托药物是不行的，较重要的是颐养。

　　9.坚持本人四周环境的稳定性，包括温度、气候、天气，较好不冷不热，状态坚持不变，防止身体顺应不过来。

　　10.进步本身的调理和顺应才能，主要是饮食上的营养平衡，不要太饱，不要有饥饿感。少食多餐，养肠胃，养身体。

　　医生提醒：患者朋友身体选择医院时，要选择正规专业的医院，因为只有专业医院才有治好疾病的技术支撑和。如果你有什么需要帮助的地方，可以在线咨询医院医生身体，医生将给您详细的回答。