在如今这个严重快脚步的社会中，大家生活中难免会忽略对自个身体的关心。很多的时候即便知道自个患上了疾病，可是为了工作也是会延误病况。那么提前预防也是值得我们关注了，预防前列腺的措施，前列腺炎是一种男科疾病，此病若要发生病变会直接影响到患者的泌尿和生殖。那么，预防前列腺发生的措施有哪些呢?在此，温州光明医院医生列出预防前列腺发生的措施。

　　预防前列腺发生的措施1、饮食结构要合理，预防前列腺的措施首先要从饮食结构上改变，注意营养的搭配，既要满足机体的需求，也要避免营养过剩，注意烟、酒的控制，专业是戒烟、戒酒。

　　预防前列腺发生的措施2、适当休息，此措施主要是针对久坐的朋友来说的，不要过度劳累，坐的时间长了，就适当起来走动走动，散散步，以此来促进血液的循环，司机朋友也要注意这一点。

　　预防前列腺发生的措施3、房事要规律，房事要控制好，要有规律的进行，尽量不要太随意，要掌握好度，以免引出一些不必要的麻烦。

　　预防前列腺发生的措施4、内裤的选择，内裤应尽量穿大号的，不要穿太紧的，以免挤压前列腺，造成血液循环不畅，引起前列腺充血，专业不要穿牛仔裤，透风不好的裤子要尽量少穿。

　　预防前列腺发生的措施5、润肠道，保持大便的通常，以免会增大前列腺的压力，对前列腺造成不利的因素。咨询在线医生详细了解

　　预防前列腺发生的措施6、注意卫生，男性朋友预防前列腺炎的措施要做到个人卫生的清洁，尤其是要避免不洁的性行为，以防止感染的发生。

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